Bóle głowy mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Bóle głowy są powszechne i zazwyczaj nie są poważne. Wiele osób cierpi na nie od czasu do czasu. Objawy mogą być różne: uczucie ucisku, pulsujący ból lub kłujący ból w jednym miejscu. Czasami bóle głowy ustępują samoistnie, ale mogą też trwać dłużej lub powtarzać się regularnie.
Istnieją różne rodzaje bólów głowy, takie jak napięciowy ból głowy, migrena lub klasterowy ból głowy. Często nie jest do końca jasne, skąd bierze się ból. Czynniki takie jak stres, zmęczenie, nieprawidłowa postawa, jasne światło lub niewystarczająca ilość wypijanych płynów mogą odgrywać pewną rolę.
W większości przypadków leczenie nie jest konieczne, a pomaga odpoczynek, wystarczająca ilość snu lub środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol. Czasami rozsądnie jest udać się do lekarza rodzinnego, na przykład jeśli ból głowy nagle różni się od tego, do czego jesteś przyzwyczajony, lub jeśli oprócz bólu głowy masz inne objawy, takie jak gorączka, sztywność karku lub niewyraźne widzenie.
Bóle głowy mogą mieć wiele różnych przyczyn. Najczęstszą formą jest napięciowy ból głowy. Jest on często spowodowany stresem, zmęczeniem, nieprawidłową postawą lub zbyt małą ilością snu. Pomijanie posiłków, niewystarczająca ilość napojów, jasne światło lub zbyt długie patrzenie na ekran również mogą powodować bóle głowy.
Niektórzy ludzie odczuwają bóle głowy pod wpływem określonych bodźców, takich jak jasne światło, silne zapachy, wahania hormonalne (np. podczas menstruacji) lub zmiany pogody. W przypadku migreny takie bodźce często odgrywają pewną rolę.
Przyjmowanie leków, zwłaszcza przeciwbólowych, może z czasem powodować bóle głowy. Nazywa się to bólem głowy spowodowanym nadużywaniem leków.
Czasami ból głowy jest sygnałem czegoś innego w organizmie, takiego jak infekcja, wysokie ciśnienie krwi lub efekt uboczny leków. Zwykle jest nieszkodliwy, ale w rzadkich przypadkach może wskazywać na poważną przyczynę.
Czasami bóle głowy wynikają z niezdrowego stylu życia. Zdrowy tryb życia może pomóc zmniejszyć lub zapobiec bólom głowy. Wysypiaj się, jedz regularnie i pij wystarczającą ilość wody. Staraj się ograniczać stres i odpoczywaj w odpowiednim czasie, zwłaszcza podczas pracy przed ekranem. Ćwicz regularnie, ale nie forsuj się podczas ataku bólu głowy.
Jeśli ból głowy bardzo Ci dokucza, możesz zażyć środek przeciwbólowy, taki jak paracetamol. Nie zażywaj środków przeciwbólowych zbyt często: najlepiej nie stosować ich częściej niż 2-3 dni w tygodniu. Zbyt częste ich stosowanie może w rzeczywistości pogorszyć ból głowy. Nazywa się to bólem głowy zależnym od leków.
W razie potrzeby przytrzymaj dziennik bólu głowy na. W ten sposób można sprawdzić, czy istnieje jakiś wzorzec, na przykład spowodowany stresem, dietą lub hormonami. Może to również pomóc w późniejszej wizycie u lekarza rodzinnego.
Natychmiast skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub przychodnią w przypadku nagłego, silnego bólu głowy i co najmniej jednego z następujących objawów: sztywność karku, gorączka, senność, wymioty, czerwone plamy na skórze, paraliż, skrzywienie ust, trudności z mówieniem lub widzeniem, a także jeśli jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś dziecko. Zadzwoń również, jeśli uderzyłeś się w głowę w ciągu ostatnich 6 tygodni.
Zadzwoń do lekarza rodzinnego, aby umówić się na wizytę jeśli masz częste bóle głowy, potrzebujesz wielu środków przeciwbólowych, porady nie pomagają lub jeśli ból głowy jest inny lub gorszy niż jesteś przyzwyczajony. Skontaktuj się z nami, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.
Dutch
English
Polish